top of page

בלוג בּוסֶפאלוס


מה הגוף לומד כשהסוס מתחיל ללכת? על תנועה, שיווי משקל, מוח והכימיה של המפגש
לפני זמן מה לקחתי את בעלי לטיול סוסים ארוך יחסית למה שהוא רגיל, כשלוש שעות רכיבה בשבילי העמק. למחרת הוא התעורר עם כאבי שרירים במקומות שלא ידע שקיימים, והיה מופתע באמת. הרי הסוס הוא זה שהלך. הוא, לפחות לתפיסתו, בעיקר ישב עליו ונהנה מהנוף. איך בדיוק ישיבה נינוחה לכאורה הצליחה להפעיל שרירים שלא קיבלו ממנו עד אז אפילו הודעת היכרות? זו אולי אחת הטעויות הנפוצות בנוגע לרכיבה. מהצד נדמה שהסוס עושה את רוב העבודה והרוכב פשוט מונח על גבו. בפועל, מהרגע שהסוס מתחיל ללכת, הגוף שעליו נכנס ל
Timna Benn
23 בספט׳זמן קריאה 4 דקות


שקט. מצלמים
אנחנו חיים בעידן של תיעוד. מצלמות, שיתופים, חשיפה. זה קורה כל הזמן. חלק מזה מבחירה, חלק מזה פשוט כי זה שם, סביבנו, כמעט בכל מרחב. עולם של רשתות חברתיות, של ויזואליה בלתי נגמרת, של רגעים שנלכדים. ועדיין איכשהו, ברגע שמצלמה נכנסת למרחב שלנו, משהו משתנה. האווירה מעט זזה. האנרגיה מתעדכנת. אצל חלק זה ממש מפעיל, אצל אחרים זו תנועה עדינה יותר, אולי רק כיווץ קטן, אולי יותר מזה. הגוף מתארגן מחדש, המבט נהיה מודע יותר, ותוך כדי פעולה נכנסת עוד שכבה של הסתכלות. כבר למעלה משנה שמגיעה לבוס
Timna Benn
15 באפר׳זמן קריאה 4 דקות


כשהכול מתערבב, חוזרים לבסיס
מכירים את הרגע הזה שבו נדמה שהכול מתפקשש? דברים מצטברים, לא תמיד קשורים אחד לשני, אבל ביחד יוצרים תחושה של עומס. כמו כדור שלג שמתחיל להתגלגל, צובר תאוצה, גדל תוך כדי תנועה. יש ימים כאלה, עם יותר נפילות מהרגיל. לפעמים ממשיות, לפעמים רגשיות, ולפעמים פשוט תחושה כללית שמשהו לא מתיישב. לכל אחד יש את הדימוי שלו לרגעים האלה. וכנראה גם את הדרך שלו להתמודד איתם. ואני? אני חוזרת לבסיס. זה התחיל אי שם על מגרש כדורעף החופים בתל אביב. לא הייתי השחקנית הכי טובה, אבל הייתי שם עם כל הלב. טור
Timna Benn
8 באפר׳זמן קריאה 4 דקות


קצב, גוף וסוס. עבודה עם פוסט טראומה
יש רגעים שבהם לא צריך הרבה כדי להבין איך מישהו נכנס למרחב. משהו קטן בנשימה, במבט, באופן שבו הגוף מוחזק. אנשים מגיעים עם סיפורים ורקעים שונים, ועם דרכים שונות להחזיק את עצמם בתוך העולם. חלקם עם אבחנה, חלקם עם תחושת דריכות מתמשכת, וחלקם פשוט עייפים מלהחזיק. כמי שעובדת עם פוסט טראומה באמצעות סוסים, אני פוגשת שוב ושוב את אותה התופעה מזוויות שונות. אין שני אנשים שחווים את זה אותו דבר ובכל זאת יש קו עדין שמחבר בין החוויות. מערכת עצבים שמחפשת דרך להתארגן מחדש, גוף שמבקש קצב אחר. בשב
Timna Benn
1 באפר׳זמן קריאה 5 דקות


רכיבה ממורכזת: השפה החדשה שסאלי סוויפט העניקה לעולם הרכיבה
יש משהו יפה בזה שהסטודנטים מאלצים אותי להמשיך ללמוד. בכל שנה מגיע מחזור חדש שמאתגר אותי למצוא עבורם את הסדנאות, ההרצאות, האנשים הכי מעניינים ומקצועיים בתחום, ואלה מזכירים לי עד כמה רחב הים הזה שנקרא גוף וכמה אפשר עוד לגלות כשעובדים עם סוסים. החקירה איננה מסתיימת והיא חלק מהותי מהעשייה המקצועית. השבוע נסענו ליום לימוד אצל נטלי בחווה המהממת שלה, בגבעת נילי . זוהי חווה שבה הסוסים חיים כקבוצה עשרים וארבע שעות ביממה, בתנאים המנסים להשיב להם משהו מן הטבע שאליו הם מותאמים מלכתחילה.
Timna Benn
26 בנוב׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


צעד וחצי שמאלה: מהסוס במגרש אל תנועה בחיים
לפעמים היציבה עונה לפני המילים. כמעט בכל מפגש עם הסוסים, ברגע שמתחילים לתרגל הובלה באמצעות חבל, עולה שוב ושוב אותו אתגר מוכר. משתתפים...
Timna Benn
30 בספט׳ 2025זמן קריאה 4 דקות

