בלוג בּוסֶפאלוס

"חזרה לשגרה אינה פעולה טכנית בלבד, אלא תהליך רגשי עמוק," כותב ד"ר ברוס פרי, אחד החוקרים הבולטים בתחום השפעת טראומה על המוח והנפש. לדבריו,...

מרגישים מוצפים בתקופה הזו? המדריך הזה מציע כלים פשוטים להרגעה עצמית בזמני חוסר ודאות – דרך הגוף, הקשר והרגש. נשימות, תנועה, כתיבה וחיבור שיעזרו לכם למצוא רגע של שקט, גם מהסלון או בין שתי אזעקות.

לא כל מי שאוהב סוסים חייב להיות מטפל, ולא כל מטפל מכיר את השפה הדקה של תנועה, נשימה ותגובה של סוס. אבל כששני העולמות נפגשים – נוצר מרחב מיוחד במינו. קורס מדריכי רכיבה טיפולית הוא בדיוק המקום שבו החיבור הזה קורה. החיבור בין רגש לתנועה, בין הקשבה לאדם להבנה של החיה, בין טיפול לבין דרך חיים. אולי זה יישמע מפתיע, אבל קורס מדריכי רכיבה טיפולית הוא לא מקום שבו לומדים רק איך "לטפל דרך רכיבה". זה לא רק להוביל סוסים, לא רק לדעת להניח אוכף או לתקן ישיבה. וזה בטח לא סדנה רוחנית עם קפה ו

על Wu Wei, נוכחות, ותקשורת שקטה ב- בוספאלוס בעולם שרץ מהר, שמודד אותנו דרך תוצאות, הישגים ולוחות זמנים – הרעיון של "לא לעשות כלום" כמעט ומרגיש כמו חטא. אבל ישנה אמנות עתיקה, שקטה, מחוכמת, שמלמדת אותנו שהעשייה המשמעותית ביותר לא תמיד נובעת ממאמץ – אלא דווקא מהנכונות לא  להיאבק. מהיכולת להיות. בפילוסופיה הדאואיסטית של סין העתיקה (המאה ה-6 לפנה"ס), קיים מושג בשם Wu Wei  – שפירושו המילולי "אי עשייה", אך המשמעות העמוקה שלו היא פעולה מתוך אי-מאמץ . לא מדובר בפסיביות, אלא דווקא בעשי

הכל קרה בטיול רכיבה של סוף שבוע שקט. תוך כדי דהירה מתונה בשדה פתוח, חבר שלי פתאום איבד אחיזה ונפל מהסוס, מתגלגל על הקרקע בעוצמה. לרגע קט אחז את כולנו פחד – המחזה של הנפילה והחשש מפציעה משתק. אבל עוד לפני שהספקנו לעכל, החבר, כאוב ומאובק, כבר עמד על רגליו והתעקש לטפס חזרה על האוכף. הוא רעד מההלם, אבל קריסטל, הסוסה עליה רכבה, עמדה בשקט ונשנשה ברוגע מחיטת הבר שצמחה לאורך השביל. האומץ שגילה ברגע ההוא היה מעורר השראה. במקום להיכנע לחשש, הוא בחר להתמודד איתו חזיתית ולשוב לרכיבה מיד.

בשנים האחרונות גובר העניין בתיאוריה הפולי-וגאלית (Polyvagal Theory) של סטיבן פורג'ס, המדגישה את הקשר בין מצב מערכת העצבים שלנו לבין תחושת...

מטפלים רבים מכירים את חשיבות יכולת הוויסות הרגשי והוויסות החושי בעבודה הטיפולית. סוסים, בזכות טבעם הייחודי, יכולים להוות כלי רב-עוצמה...

מבנה עדר הסוסים בטבע ובבית משקף היררכיה חברתית ותפקידי מפתח. גלו איך הנהגת נקבת האלפא והגנת הזכר מבטיחים את יציבות הקבוצה.

האם ידעת שהשהות לצד סוסים יכולה לאזן את מערכת העצבים שלך? גלה את כוחו המרפא של השדה האלקטרומגנטי שלהם!

איך משתלבים עקרונות הפסיכולוגיה האדלריאנית בטיפול בעזרת סוסים? על שייכות, שיתוף פעולה וצמיחה – במאמר המלא.

הטיפול באמצעות סוסים, הידוע גם כרכיבה טיפולית, הוא אחד התחומים המרתקים ביותר בתחום הטיפולים הרגשיים והפיזיים. הקשר המיוחד בין אדם לסוס, שהתפתח לאורך אלפי שנים, קיבל בעשורים האחרונים פן חדש ומרגש – יכולתו של הסוס לסייע לאנשים להתמודד עם טראומות, מוגבלויות פיזיות, קשיים רגשיים, ואף פיתוח מיומנויות חברתיות. המסע ההיסטורי שהוביל להבנת הכוח המרפא של הסוסים שזור באינספור תרבויות ומסורות עתיקות, אך עיקר פיתוחו המודרני התרחש במאה ה-20. כיום, תחום זה פורץ גבולות ופותח דלתות לריפוי עמו

סוסים כמורי דרך או שאנחנו שוב משליכים עליהם את הדרמות שלנו? כל מי שעובד עם סוסים יודע – אין דרך לזייף. אתם יכולים להגיע עם כל הכוונות הטובות שבעולם, עם ידע אינסופי מספרים או מהיוטיוב, אבל אם משהו בתוככם לא מסונכרן, הסוס יראה אתכם בדיוק כפי שאתם. אין מסכות, אין פוליטיקה, אין מניפולציות מתוחכמות. אולי זו הסיבה שאנחנו כל כך אוהבים לתת להם משמעויות עמוקות יותר, להפוך אותם ל"מראה לתודעה שלנו", ל"מטפלים רגשיים" או ל"מורים רוחניים". ואז, כמו תמיד, מגיע בן הזוג שלי – חובב נלהב של ג'ו

בעולם המטורף והתובעני שבו אנחנו חיים, כולם מדברים על נשימה — תרגולים, ריטריטים, ואפילו אפליקציות ייעודיות לנשימה מודעת. אבל רגע, מתי בפעם האחרונה עצרתם באמת לחשוב על הנשימה שלכם? אם נרצה ללמוד לנשום כמו שצריך, אולי כדאי שנפנה לטבע — המקום שבו הכול התחיל. סוסים, למשל, הם לא רק יצורים אציליים ורבי עוצמה; הם גם מורים מושלמים בכל מה שקשור לנשימה נכונה. הסוס: גורו הנשימה של הטבע סוסים הם יצורים מדהימים—רגישים, חזקים וממוקדים. מה שמייחד אותם במיוחד הוא היכולת שלהם לנשום בצורה כה טב